יום שני כ"ח בניסן, 24 באפריל

לשרותכם מנוע חיפוש מבוסס גוגל הממוקד באתרים חינוכים.Beta

   : חפש ראשי

מלחמת הסופגניות

כבר בחג הסוכות הן צצות במרכולים כפטריות אחרי הגשם. והיכן ? כמובן ליד הקופות. ולקראת החג עצמו מתטגנות הסופגניות באמבטיית שמן בפתח כל קיוסק וריחן מגיע למרחוק. לאכול או לא לאכול זאת השאלה?

אני חושבת שמלחמת היוונים הייתה קטנה לעומת המלחמה שלנו עם הסופגניות. הראיה סיפור אמיתי שספרה לי חברתי שקרה לה בחנוכה. באחד הימים שלפני החג, נכנסה חברתי לשתות כוס קפה בבית הקפה והחלטתה הייתה נחושה לא להתפתות לבצק העגול המטוגן שבמרכזו חבויה פינה אדומה ומתוקה. לידה התיישב גבר ובצלחתו שתי סופגניות חמות עטופות באבקת סוכר. לקנות או לו לקנות? זאת השאלה וההחלטה נפלה לא ולא ולא!!
סיים האדם לשתות את הקפה אכל סופגניה אחת ונעלם. על הצלחת נשארה סופגניה אחת הקורצת לה ואומרת לה " אכלי אותי האיש הלך, לא נגע בסופגניה אפשר לאכול אותי ואיש לא ירגיש".
בחטף זללה את הסופגניה כשהריבה משפריצה לכל כיוון וכל הפה מלא באבקת סוכר. והנה מופיע פתאום בעל הסופגניה עם כוס קפה נוסף אבל בלי הסופגניה בצלחת שלו. כל הסימנים העידו מי אכל את הסופגניה.

נכון, זה יכול לקרות לכמה מאתנו המכורים לסופגניות !

והנה כמה עובדות שירתיעו אתכם מלאכול הרבה סופגניות, אלא סופגניה אחת בלבד הכי טובה בשוק, או של אימא או הסבתא.
סופגניה בינונית עם ריבה = ל- 350 קלוריות.
כל ביס = ל- 70 קלוריות

סופגניה בינונית עם ריבה = ל – 5 פרוסות לחם או 10 פרוסות לחם קל
במחיר 350 קלוריות אפשר לאכול ארוחה של עוף + תפוח אדמה + סלט + פרי

הסופגניה כשמה כן היא ספוגה בשמן האם בגלל כד השמן הקטן בתקופת החשמונאים אנו צריכים לעלות במשקל?
• אל תוותרו על מסיבות חנוכה, לכו ותהינו רק אל תלכו לשם רעבים. אכלו מעדן חלב, יוגורט עם גרנולה, פרי או אפילו אכלו ארוחת כדי לא להתפתות ולהתנפל על הסופגניות.
• החליטו שבמסיבה נהנים, מריקודים, מהחברה, מתלוצצים אך לא זוללים.
• היו בעלי יוזמה והביאו כיבוד, צלחת עם ירקות חתוכים עם מטבל של גבינה דלת ששומן.

הבוקר שאחרי / שוש דה ברט

פוקחת עיניים לבוקר חדש
עם הרבה בטחון ורצון של ממש
לא מוותרת על קפה של הנס
מחליטה עם גופי מהיום להתפייס

מסתערת על כוס מים כל שעה
ורואה שהשדה כלל לא נוראה
לפתע רואים – אפשר גם אחרת
ואין צורך לספק קיבה מקרקרת.

אבל מה הראש לא מרפה
וכל הזמן חושב על אוכל לפה
הראש עסוק כל הזמן במחשבה
להגיד לא, לנפש רעבה.

פעם שמעתי שהאנרגיה הכי גדולה
יוצאת מאדם בשעת אכילה
אין לכם מושג כמה השקעה
במילה "לא" לסופגניה
המילה לא מתישה מוחות
כדי לאכול נכון צריך מיליון כוחות

חנוכה שמח
מיקה



לסופגניות שלנו מהשנה שעברה

23.11.2007



השבוע בהיסטוריה
מורשת ישראל
אוכל ושאר ירקות
על הא ודע במדע
פנאי ובידור
הפסקה פעילה
בז שטח
מידענות
תיבת נח
המלצה על ספר
בניית אתרים


סטרייסנד, ברברה

לפי תאריך :

כתוב לנו | ספר אורחים | אמנת פרטיות | פרסם בבז | הוסף אתר
כל הזכויות שמורות בז © 2000-2002 תנאי שימוש
האתר נבנה ומתוחזק עלידי אפוק